La piel seca y la picazón
Muchas
adultos mayores sufren de piel seca, a menudo en la parte inferior de las
piernas, en los codos y en la parte inferior de los brazos. La piel seca se
siente áspera y escamosa. Hay muchas razones posibles por las que la piel se
pone seca, tales como:
§ No tomar suficientes líquidos
§ Pasar tiempo afuera en el sol
§ Estar en un lugar con aire muy seco
§ Fumar
§ Tener estrés
§ Perder las glándulas de sudor y aceite (común con la
edad)
La piel seca también puede ser causada por problemas
de salud, tales como la diabetes o una
enfermedad de los riñones. Usar demasiado jabón, desodorante o perfume, y tomar
baños calientes de tina empeoran la piel seca.
Debido
a que los adultos mayores tienen la piel más delgada, rascarse la picazón puede
causar que la piel sangre y que se desarrolle una infección. Algunos
medicamentos empeoran la picazón de la piel. La picazón puede causar problemas
del sueño. Si su piel esta muy seca y tiene picazón, converse con su geriatra.
Los
hidratantes como lociones, cremas o ungüentos pueden calmar la piel seca y la
picazón. Deben usarse todos los días. Trate de tomar menos baños de tina y use
jabones más suaves para ayudar a su piel. El agua tibia es mejor para su piel
que el agua caliente. Algunas personas encuentran que un humidificador (un
aparato que añade humedad al cuarto) ayuda.
Moretones
Las adultos mayores pueden desarrollar moretones más
fácilmente que las personas más jóvenes. Además, los moretones pueden tomar más
tiempo en sanar. Algunos medicamentos o enfermedades causan que
los moretones se formen más fácilmente. Si usted tiene
moretones y no sabe cómo los obtuvo, especialmente en partes de su cuerpo
usualmente cubiertas con ropa, visite a su geriatra.
Arrugas
Con
el paso del tiempo, la piel empieza a arrugarse. Elementos en el ambiente, como
la luz ultravioleta (UV) del sol, hacen que la piel se vuelva menos elástica.
La fuerza de la gravedad puede causar que la piel se afloje y se arrugue.
Ciertas costumbres como fruncir el ceño también pueden
arrugar la piel. Algunas de estas costumbres pueden ser más fáciles de cambiar
que otras. Tal vez usted no pueda cambiar cómo se acuesta cuando duerme, pero
sí puede dejar de fumar. No fumar es una manera
excelente de prevenir las arrugas.
Se
hacen muchas afirmaciones sobre productos y para deshacerse de las arrugas. No
todos ellos funcionan. Algunos son dolorosos y hasta peligrosos, y muchos deben
ser efectuados siempre por un médico. Si está preocupado por las arrugas, hable
con un médico especialmente especializado en problemas de la piel (un
dermatólogo) o pídale a su geriatra que lo ponga en contacto con uno.
Manchas por la edad y apéndices cutáneos
Las manchas por la edad a veces son llamadas “manchas
del hígado”, pero no tienen nada que ver con el hígado. Estas manchas planas y
de color café frecuentemente son causadas por exponerse por años al sol. Son
más grandes que las pecas, planas y muchas veces aparecen en aéreas como la
cara, las manos, los brazos, la espalda y los pies. Las manchas por la edad no son peligrosas, pero si le
molestan, hable con un dermatólogo sobre la posibilidad de removerlas. Además,
las cremas que filtran el sol o las que bloquean el sol pueden prevenir más
daños solares.
Los apéndices cutáneos son crecimientos de piel
pequeños, usualmente de color carne, que tienen una superficie elevada. Son un
problema común a medida que las personas envejecen, especialmente para las
mujeres. La mayor parte del tiempo se encuentran en los párpados, en el cuello
y en los pliegues del cuerpo tales como la axila, el pecho y la ingle. Los apéndices cutáneos no son peligrosos, pero pueden ser
irritados. Un cirujano general se los puede remover si le
molestan.
Adaptado de:
Instituto
Nacional sobre el Envejecimiento
